Динените семки са полезни

Динените семки са полезни

Динените семки са изключително полезни за здравето. Когато се говори за здравословните ползи от динята, твърде рядко се споменава за нейните семена. Макар и не толкова атрактивни колкото свежата, сладка и сочна месеста част на плода, добре изпечените семки са здравословна и диетична храна, която не заслужава да бъде изхвърляна.
Сред най-полезните им свойства, е че са с висока конценрация на белтъци – една чаша изсушени и изпечени семена, около 120 г, съдържа 30 грама протеин, което представлява около 61% от Ориентировъчния дневен прием (ОДП). Белтъците в тях са изградени от няколко различни аминокиселини, но с най-голяма концентрация е аргининът.
Те притежават множество лечебни свойства, с които малцина са запознати. На първо място трябва да се отбележи, че динята е най-добрият плод за хидратация. Трябва да се вземе под внимание, че съдържа 91% вода.
Освен това тя не само хидратира клетките ни, но и поддържа рН-то.

Динята понижава и лекува еректилната дисфункция.
Това се дължи на съдържащия се в нея цитрулин.
Подобно на виаграта той действа отпускащо и разширяващо на кръвоносните съдове на мъжкия полов орган.
Динените семки на свой ред пък са изключително полезни за лечението на заболявания на пикочните пътища.
За да отстраните камъни и пясък от бъбреците, достатъчно е да си направите чай от динени семки, който се консумира вместо вода.
За да си приготвите лечебния чай, вие се нуждаете от 20-30 динени семки.
Залейте ги с два литра вода и варете в продължение на 15 минути.
Консумирайте лечебния чай два дни, а на третия направете почивка.
Повтаряйте процедурата в продължение на няколко седмици за извличане на оптимален ефект.

Много е важно обаче на всеки трети ден да си правите почивка.
Ето какви ползи можете да извлечете още от динените семки:

Предотвратяват стареенето

Съдържащите се в тях антиоксиданти предотвратяват стареенето. Те поддържат кожата здрава и свежа, и я укрепват.

Защитават сърдечната система

Съдържащият се в динените семки магнезий подпомага функцията на сърдечната система. Освен това помагат за нормализиране на кръвното налягане и подобряват метаболизма.

Те са отлично средство за предпазване от хипертония и сърдечни проблеми.

Премахват акнето

За да премахнете акнето, мъртвите кожни клетки и цялата мръсотия от кожата си, необходимо е да натопите парче памук в динено масло.

То е подходящо за всякакъв вид кожа. Пробвайте и сами ще се убедите, че наистина помага.

Източник: novinibg


Източник: www.vsekidnevno.com

Powered by Facebook Comments