Кисело мляко и канела – отлична комбинация за отслабване

Кисело мляко и канела – отслабвайте вкусно!

Кисело мляко и канела – тези 2 съставки са вълшебни, когато става въпрос за отслабване. Канелата се използва за отслабване от стотици години, в допълнение към регулирането на кръвната захар, което допълнително намалява апетита за въглехидрати, което е изключително важно за хората на диета.

Освен това намалява болката, укрепва имунната система и подобрява мозъчната функция.

Ако я комбинирате с кисело мляко, ще получите вкусна закуска, която ще ви помогне да се отървете от излишните килограми.

Съставки:
1 чаена лъжичка канела
1 чаша кисело мляко или кефир

Приготвяне:
Подготовката е абсолютно проста и всеки може да се справи. Смесете киселото мляко или кефир с една чаена лъжичка канела. Готово!

Как да използвате?
Консумирайте два пъти на ден, сутрин и вечер.

Защо да изберете кефир?
Той има много високо съдържание на хранителни вещества и пробиотици и е много полезен за храносмилането.

Кефирът се смята за по-полезна версия на киселото мялко.

Ако намирате тази статия за полезна, споделете я в социалните мрежи с приятелите си. Те ще са ви благодарни за това.


Източник: fun.9999999views.com

Powered by Facebook Comments