Нисковъглехидратна торта

Ако спазвате нисковъглехидратен режим на хранене, но много обичате сладкото, тази торта е за вас. Рецепта за нисковъглехидратна торта

Нисковъглехидратна торта

Необходими продукти:

За блата:

  • 4 яйца
  • 3 с.л. кокосово брашно
  • 5с.л.брашно от рожков
  • 200 гр.кисело мляко + 1 ч.л. сода
  • 5 с.л. стевия

За крема:

  • 200 гр. течна сметана 32%
  • 1 натурален шоколад 80%
  • 1 пакетче крема сирене
  • 1 с.л.стевия
  • замразени горски плодове за декорация

 

Начин на приготвяне:

  1. Разбиваме първо яйцата, прибавяме киселото мляко, в което сме разтворили 1 ч.л.сода
  2. След това прибавяме двата вида брашно и стевия
  3. Можем да добавим и канела
  4. Изпичаме блата във форма с падащ борд
  5. На водна баня слагаме сметаната и шоколада до пълното му разтопяване 
  6. След като ги свалим от огъня, прибавяме крема сиренето и стевията.
  7. Мажем блата с крема и украсяваме с горски плодове

Нисковъглехидратна торта


Източник: http://www.rozali.com

Powered by Facebook Comments