Регулиране на кръвното налягане с тази лесна техника

Регулиране на кръвното налягане с проста техника

Много са факторите, които могат да повлияят на налягането и да доведат до неговото повишаване. Сред тях са: стрес, тютюнопушене, затлъстяване, недостатъчен сън, алкохол и много други.

Следната техника може да ви помогне да нормализирате високото си кръвно налягане за пет минути.

Известно е, че кръвното налягане е мярка за обема сила, действаща върху стените на артериите, докато кръвта циркулира през тях.

Когато стените на артериите получават прекомерно налягане, това води до повишаване на кръвното налягане. Ако повишаването на кръвното налягане не е регулирано, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Сред последствията от това състояние могат да възникнат ситуации като инсулт или загуба на зрение, а също и сърдечна недостатъчност и бъбречни заболявания.

Идеалният начин за нормализиране на кръвното е в докосване на тъканите и мускулите.

За регулиране на кръвното налягане, нежно масажирайте няколко точки по тялото си.

Първата точка се намира от задната страна на ушната мида до средата на ключицата. Трябва леко да масажирате тази точка с върха на пръстите си.

Втората точка започва от ухото и се простира до носа. Масажирайте тази точка в продължение на няколко минути, като я изпълнявате от всяка страна и след това леко притиснете.


Източник: fun.9999999views.com

Powered by Facebook Comments