Чай от куркума за превенция и лечение на различни заболявания

Чай от куркума – ароматна напитка за добро здраве

Куркумата се използва не само като подправка, но и за лечение на различни заболявания. Тя е обект на активни научни изследвания през последните десетилетия. Именно, на тяхна основа ви предлагаме полезни практически съвети.

Можете да използвате тази полезна подправка по много начини: под формата на подправка с къри или като я добавите към сосове или мляко. Но, ако искате нещо успокояващо и ефективно, запазвайки всички полезни свойства на куркумата, чаша чай с куркума е това, от което се нуждаете! И на всичкото отгоре, чаят с куркума има изискан аромат, на който всеки може да се наслади. Куркумата се съчетава добре с други суперхрани на растителна основа. По-долу ще ви разкажем за полезните свойства на куркумата за организма, които със сигурност ще ви превърнат в любител на чая от куркума.

Ефективно средство в борбата срещу настинки и инфекции
Златното мляко е изпитано от времето средство за лечение на кашлица и настинка. Но, ако сте веган или сте алергични към мляко или просто искате напитката да е лека, чаят с куркума е точно за вас. Куркумата има антибактериални и антивирусни свойства, което помага в борбата с респираторните инфекции. Освен това, е отлично отхрачващо средство.

Облекчава симптомите на алергия
Куркумата притежава мощни противовъзпалителни и антиалергични свойства. Проучванията показват, че куркуминът е в състояние да потисне отделянето на хистамин, веществото, отговорно за много симптоми на алергия.

Подобрява храносмилането
Подправката традиционно се използва от аюрведичната медицина като средство за подобряване на храносмилането и намаляване на метеоризма. За да улесните функционирането на храносмилателната система, е добре да пиете чай от куркума.

Превенция на сърдечните заболявания
Предотвратява полепването на плаки в кръвоносните съдове, намалява вероятността от опасни кръвни съсиреци по стените им, които могат да блокират достъпа на кръв до органи и тъкани в организма. Разширява кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. Проучванията показват също, че куркуминът е в състояние да предотврати увреждането на артериите в резултат на високо кръвно налягане. По този начин сърцето ви ще бъде благодарно за ежедневната чаша топъл чай от куркума.

Бори се със стреса и безпокойството
Куркумата е пазител на психичното здраве на човека. Тя смекчава отрицателните ефекти на стреса върху човешкото тяло. Куркуминът значително намалява тревожността и свързаните с това нарушения на съня. Ползите от куркумата се проявяват в нейните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Те са изключително полезни за физическото и психическото здраве на човек. Чаша чай от куркума е чудесен лек за лошо настроение, стрес и тревожност.

Подправки, които засливат ефекта на куркумата:

Джинджифил
Добавете тази подправка, ако трябва да контролирате нивата на кръвната захар. Джинджифилът повишава чувствителността към инсулин. Ползите от куркумата са удвоени.

Индийското орехче
То е естествен антидепресант, който подобрява настроението.

Канела
Засилва полезните свойства на куркумата при профилактика и облекчаване на заболяванията на сърцето и кръвоносните съдове. Подобно на куркумата, канелата понижава лошия холестерол и високото кръвно налягане.

Добавянето на куркума в ежедневната диета е лесен начин да повишите жизнеността си. Ползите от куркумата са неоспорими, не са известни странични ефекти.


Източник: fun.9999999views.com

Powered by Facebook Comments