Чай от розмарин за тънка талия и плосък корем

Чай от розмарин за отслабване и тонизиране

Розмаринът е вечнозелен храст, който расте по скалистите брегове на западното Средиземноморие. В древността са му приписвали магически свойства.

Свежите, горчиви нотки на розмарина напомнят аромата на бор, лимон, камфор и евкалипт.

Много е писано за чудотворните свойства и ползи на розмарина за тялото. Ще ви споделим как да подобрите метаболизма с негова помощ, за да се отървете бързо от излишното тегло.

Розмарин за отслабване
Една клонка пресен розмарин (10 г) съдържа само 13 калории. Това оскъдно количество може безопасно да се използва като подправка за всякакви ястия. В 100 г зелени листа се съдържа повече от половината доза желязо, необходимо за възрастен на ден.

Помага за усвояването на тежките и мазни храни, така че се използва като подправка за месо. Поради факта, че розмаринът влияе върху ускоряването на метаболизма и процеса на изгаряне на мазнини, не е нужно да ограничавате храната. Етеричните масла на растението облекчават раздразнението и напрежението, така че по-рядко ще ви се яде сладко.

За да отслабнете е нужно да си направите специална напитка от розмарин. Чаят от розмарин не само помага за намаляване на сантиметрите в областта на талията и бедрата, но също така стимулира, тонизира, облекчава умората, ускорява движението на лимфата и намалява появата на целулит.

Чай от розмарин за отслабване
Сушеният розмарин запазва полезните си свойства, а пресните листа придават по-чист и по-ярък аромат. Използвайте цели клонки и листа от розмарин, така че да е по-малко горчив. В комбинация с липов цвят, розмаринът върши чудеса! Такава напитка подмладява тялото и подобрява състоянието на кожата.

Съставки:
1 супена лъжица сушен или пресен розмарин
1 супена лъжица сушени цветове от липа
400 мл гореща вода

Приготвяне:
Залейте билките с гореща вода (90 градуса).

Покрийте с кърпа и настоявайте за една нощ. На сутринта прецедете и разделете обема на течността на 3 дози.

Пийте инфузията 20 минути преди ядене за 21 дни, след което направете почивка от 3 седмици.

Ако не ви се занимава с приготвяне на инфузии, можете да добавите розмарин към кафето, черния и зелен чай. Пропорции – 0,5 ч.л. билка на чаша течност. Не забравяйте, че напитката с розмарин ободрява, затова се опитайте да не я пиете вечер, в противен случай няма да можете да спите.

Етерично масло от розмарин за отслабване
Облекчава възпалението, засилва кръвообращението, намалява задържането на течности, разгражда мазнините и предотвратява стареенето на кожата. Поради тази причина, свойствата на маслото се използват за борба с целулита.

Масажите с етерично масло от розмарин са много добри. Смесете 7 капки етерично масло с 2 с.л. базово масло (какаово, кокосово, маслиново, от гроздово семе) и 7 капки лимонов сок. Намажете проблемните зони, увийте с прозрачно фолио и се завийте с топло одеяло. След 1 час изплакнете.

Можете да обогатите кремове и лосиони за тяло с масло от розмарин, като просто добавите 3-5 капки към опаковката. Вдишването на аромата на розмарин активира мозъчните центрове, отговорни за ситостта, така че чувството за глад намалява.


Източник: fun.9999999views.com

Powered by Facebook Comments