Чаят, който прочиства от токсини тялото ви

Напоследък терминът детокс става все по-нашумял, защото е доказано, че детоксикацията на организма води не само до неговото прочистване, но и до топене на килограми и до подсилване на имунната система.

Да прибавим и факта, че чрез детокс се постига и намаляване на процесите, свързани със стареенето на кожата ни. Накратко – детокс означава здраве и красота за човешкия организъм. Ето защо тук ще ви запознаем с няколко вида детокс чайове за прочистване на токсините от тялото.

Зелен чай

Не без причина сме го поставили на първо място, защото вероятно зеленият чай е истински първенец сред своите събратя по отношение на детокс свойствата си. За разлика от черния чай, неговите листа не ферментират по време на обработването му и по този начин запазват до голяма степен първоначално съдържащите се в тях ценни съставки.

Когато го приготвяте обаче, е важно да знаете, че той не се кипва заедно с вода, а само се залива с нея (с гореща, но не и кипяща вода) и се оставя да кисне за около 2-3 мин. Можете да консумирате от него спокойно по 2-3 чаши дневно, като не забравяте обаче, че в зеления чай има и кофеин. Най-разпространените видове са Сенчa (Sencha), Тенча (Tencha) и Матча (Matcha) и всички те са чудесно средство за детокс.

Чай от джинджифил прочиства от токсиниЧай от джинджифил

Джинджифилът също държи челна позиция по отношение на детоксикиращите си свойства. Можете да си закупите чай от джинджифил в повечето аптеки (обикновено към него е добавена канела, ябълка и т.н.), но също така можете да си го приготвите и сами.

Достатъчно е да се снабдите с пресен корен джинджифил, да обелите част от него (останалата част съхранявайте в хладилник), да го нарежете на шайби или пък кубчета и да го залеете с гореща вода. Изчакайте да се запари за около 15 мин и е готов за консумация.

Ако вкусът му ви се струва прекалено екзотичен, можете да добавите към него малко мед и лимонов сок. Те по никакъв начин няма да намалят детоксикиращите свойства на чая от джинджифил.

Чай от глухарче
Чай от глухарче за прочистване от токсините в тялото

Снимка: Илиана Първанова

Тук вече няма да ви съветваме да се впускате в беритба на глухарчета, защото подобна дейност изисква повече усилия. Можете да си закупите готов чай от корен или листа от глухарчета. В зависимост от производителя на чая, който сте избрали, той може или да се запарва, или директно да се вари. Просто следвайте упътванията на опаковката и се насладете на приятната и детоксикираща напитка.


Източник: gotvach.bg

Powered by Facebook Comments