Любимите ретро пирожки – тънкости при приготвянето

Липсват ли ви домашно приготвените ястия от детството? Колкото и богат асортимент от стоки да има по магазините, те не

Прочетете повече

Кога и как да ядем яйца за максимална полза

Яйцата са изключителен хранителен продукт, съдържащ ценни протеини, мазнини, минерали, витамини от групата В, витамин А, К и Е. Въпреки

Прочетете повече

Храните с най-много калий, калций и магнезий

Калият, калцият и магнезият са елементи, които подпомагат биохимичните процеси при метаболизма. Те изпълняват и важни задачи, свързани със здравето

Прочетете повече