Ритуалите за красота на всяка жена са приятно изживяване, което се повтаря всеки ден. Какво да правите сутрин, за да изглеждате добре през целия ден?
Започнете с малко движение
Няколко клякания или йога упражнения – вие изберете, важното е да тонизирате цялото тяло с малко физическа активност. Ако имате повече време, тичайте в близкия парк или разходете кучето.
Заменете кафето с чай
В съвременния свят кафето се счита за най-популярната сутрешна напитка, но не забравяйте, че употребата му не е най-добрият начин за красива кожа. Дайте предпочитание на прясно сварения чай. Перфектно тонизира и насища тялото с влага. Можете също да добавите лимон към чая, който не само ще подсили имунната система, но и ще помогне за поддържане на равномерен тен на кожата.
Контрастен душ
Редуване на топли и студени струи вода на всеки няколко минути чудесно тонизират кожата, премахва тъмните кръгове под очите създава здравословен розов оттенък.
Закусвайте
Не забравяйте, че закуската е едно от най-важните хранения за деня. Разбира се, не бива да преяждате с тестени или пържени храни, изберете нещо питателно, но лесно смилаемо – овесена каша, зеленчуково смути или кисело мляко.
Свеж дъх
Към редовното миене на зъби добавете и освежаваща вода за уста. Това ще ви помогне в социални контакти през деня. Никой не обича неприятния дъх на цигари или чесън. Носете освежаваща дъвка в чантата си и я дъвчете 10 минути след всяко хранене.
Използвайте антиоксидантен серум
UV радиацията, замърсяването на околната среда, стресът допринасят за ранната поява на бръчки и ускореното начало на процеса на стареене. Серумът предпазва с мощни антиоксиданти като витамини С и Е. Те унищожават свободните радикали, които ускоряват процеса на стареене. Нанесете върху лицето след почистване. Продължете с подходящ крем.
Оформете коса
Не бързайте да излезете разрошени или вързани на небрежен кок. Може да срещнете мъжа на живота си точно пред вашия вход! Нанесете пяна за малко обем и намачкайте с пръсти. Фиксирайте с лак за коса.
Направете си бърза маска за лицето
Използвайте пресен сок от алое и смесете с 1 супена лъжица мед
Нанесете върху почистено лице, ако желаете, също и върху шията и деколтето. Оставете за 10-15 минути и след това изплакнете с топла вода
На последния етап изплакнете с хладка вода. Тази маска прави кожата стегната и хидратирана, намалява подпухналостта, лющенето и тъмните кръгове. Когато използвате тази лесна домашна маска, курс от 5-10 процедури укрепва стените на кръвоносните съдове, поради което розацеята изчезва.
Вече сте готови за излизане. Усмихнете се и вярвайте, че денят ви ще бъде страхотен!