HomeРецептиНай-ефикасните сутрешни ритуали за красота / + рецепта за маска/

Най-ефикасните сутрешни ритуали за красота / + рецепта за маска/

Какво да правите сутрин, за да изглеждате добре през целия ден?

Ритуалите за красота на всяка жена са приятно изживяване, което се повтаря всеки ден. Какво да правите сутрин, за да изглеждате добре през целия ден?

Започнете с малко движение

Няколко клякания или йога упражнения – вие изберете, важното е да тонизирате цялото тяло с малко физическа активност. Ако имате повече време, тичайте в близкия парк или разходете кучето.

Заменете кафето с чай

В съвременния свят кафето се счита за най-популярната сутрешна напитка, но не забравяйте, че употребата му не е най-добрият начин за красива кожа. Дайте предпочитание на прясно сварения чай. Перфектно тонизира и насища тялото с влага. Можете също да добавите лимон към чая, който не само ще подсили имунната система, но и ще помогне за поддържане на равномерен тен на кожата.

Контрастен душ

Редуване на топли и студени струи вода на всеки няколко минути чудесно тонизират кожата, премахва тъмните кръгове под очите създава здравословен розов оттенък.

Закусвайте

Не забравяйте, че закуската е едно от най-важните хранения за деня. Разбира се, не бива да преяждате с тестени или пържени храни, изберете нещо питателно, но лесно смилаемо – овесена каша, зеленчуково смути или кисело мляко.

Свеж дъх

Към редовното миене на зъби добавете и освежаваща вода за уста. Това ще ви помогне в социални контакти през деня. Никой не обича неприятния дъх на цигари или чесън. Носете освежаваща дъвка в чантата си и я дъвчете 10 минути след всяко хранене.

Използвайте антиоксидантен серум

UV радиацията, замърсяването на околната среда, стресът допринасят за ранната поява на бръчки и ускореното начало на процеса на стареене. Серумът предпазва с мощни антиоксиданти като витамини С и Е. Те унищожават свободните радикали, които ускоряват процеса на стареене. Нанесете върху лицето след почистване. Продължете с подходящ крем.

Оформете коса

Не бързайте да излезете разрошени или вързани на небрежен кок. Може да срещнете мъжа на живота си точно пред вашия вход! Нанесете пяна за малко обем и намачкайте с пръсти. Фиксирайте с лак за коса.

Направете си бърза маска за лицето

Използвайте пресен сок от алое и смесете с 1 супена лъжица мед
Нанесете върху почистено лице, ако желаете, също и върху шията и деколтето. Оставете за 10-15 минути и след това изплакнете с топла вода
На последния етап изплакнете с хладка вода. Тази маска прави кожата стегната и хидратирана, намалява подпухналостта, лющенето и тъмните кръгове. Когато използвате тази лесна домашна маска, курс от 5-10 процедури укрепва стените на кръвоносните съдове, поради което розацеята изчезва.

Вече сте готови за излизане. Усмихнете се и вярвайте, че денят ви ще бъде страхотен!

Свързани статии

НАЙ-ЧЕТЕНИ