5 сутрешни навика, които вредят на здравето
Събуждането сутрин е трудна задача за много хора. Ако имате чувството, че ви е ударило камион след като си отворите […]
Здраве
Здраве – всичко го оценяваме едва след като го загубим.Разберете какво трябва да правите,за да се предпазите от очакващите ви болести и да бъдете здрави.
5 здравословни алкохолни напитки, с които да замените бирата
През лятото е хубаво да наблегнете на течностите и да намалите алкохола. Разбира се, в горещините е трудно да устоите
Полезен или опасен е витамин Е за кожата
Витамин Е има много ползи за общото ни здраве. Той стимулира имунната система, забавя процеса на стареене на клетките и
Какво се случва, ако пиете бира всеки ден
Ледена бира на плажа, е това, за което много мъже си мечтаят по време на работа в офиса в горещините.
4 вида алкохол, които съсипват кожата
Имаме лоши новини за хората, които обичат да си пийват и нямат търпение да приключи работния ден или да дойде
Болки в ставите? Избягвайте тези храни
Хроничните болки в ставите могат да бъдат облекчавани чрез повече движение, хранителни добавки, медикаменти и чрез избягване на определени храни.
6 начина да започнем да се храним здравословно
Най-трудното нещо при здравословното хранене, е да започнеш. Изисква се сериозна воля и желание, за да спреш да консумираш любимите
Кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер?
Спортът трябва да присъстват под една или друга форма в живота ви. Когато става дума за фитнес, честно казано няма
Какво да ядем за по-чиста кожа и против акне
Преди да прибегнете до скъпи процедури и козметични продукти против акне, помислете добре върху хранителния си режим. Ние сме това,
Храни, борещи възпаленията и мазнините
Знаете ли, че възпаленията в организма можете да преборите много лесно, без да се налага да приемате различни лекарства и